百歲老人的養生之道 ——孝感百名百歲老人的大數據分析
孝感，以孝命名，因孝得名，行孝傳名。
古代「二十四孝」中，董永、黃香、孟宗的產生地孝感，
孝道昌隆，文化底蘊深厚。
社會的發展進步，家庭的孝愛和順，百歲老人越來越多地生活在大孝感。
孝感日報傳媒集團攝影記者晏美華歷時8年
深入7個縣市區百餘個鄉鎮，
實地拍攝記錄了我市106位百歲老人的人生經歷
日前，這些照片集結成書，正式出版。
《百歲老人——孝感百歲壽星百人影像》一書的出版，恰逢重陽佳節，
據今年7月組織舉行了「孝行天下第一季·大孝傳奇」活動後，
孝感日報傳媒集團再次組織開展
「孝行天下第二季·走近百歲老人」愛在重陽公益活動。
今天此次公益活動正式啓動啦！
百歲壽星，被稱爲「人瑞」。
瑞，意味着吉祥如意。盛世多人瑞，家和出壽星。
咱孝感的這些百歲老人，
他們有着怎樣的故事？有着什麼樣的長壽祕訣呢？
下面，跟着小編一起來看看吧
據統計，孝感目前157名百歲老人，生活在農村的有146人，佔93%。百年風雨，閱盡滄桑。百歲老人中，大都過着尋常人家的生活，性格開朗、心胸開闊，爲人和善、熱心快腸。也有少數老人經歷坎坷、歷經滄桑，在百年人生歷程中，他們逐漸變得堅韌豁達、與人爲善。
大悟縣老人吳光增，1919年農曆7月11日出生在大悟縣一個農民家庭，14歲加入紅軍，曾參加了舉世聞名的二萬五千里長徵，他是全國唯一健在的西路在鄉老紅軍。紀念長征70週年時，中央軍委、中央文史辦組織4支採訪團，遍尋西路老紅軍。新華社、北京青年報記者在大悟縣夏店鎮尋訪到了吳光增這位健在的老紅軍，並將吳光增講述的長征經歷整理成2000餘字的回憶錄《無奈逃生也精彩》，收錄入《我的長征》大型文獻。當時全國西路紅軍健在只有130餘人，每人收錄了一篇回憶錄載入《我的長征》一書。吳光增是全國唯一健在的西路在鄉老紅軍。1959年，吳光增主動從部隊年回到夏店鎮老家，他隱姓埋名50多年，淡泊名利，默默奉獻。
家住應城市楊河鎮三灣村的劉華英今年103歲，她腰不弓、背不駝，思維敏捷，最愛給曾孫女梳頭，總是笑呵呵的讓人印象深刻。說起養老祕訣，她總結了一句話：遇事多忍百日無憂，心態平和，凡事看開。
雲夢縣城關幸福東巷的陳鳳芝今年102歲，一生忠厚傳家，總是教育子女：凡事要大度，家庭鄰里要和睦。小女兒李望清說：「母親平時愛和氣，別人家裏吵架鬧矛盾，母親就接到家裏做飯給人家吃，把人家留在家裏睡，慢慢勸和了再送走。」
今年102的應城市長江埠老人普春林，小時孤苦伶仃，中年命運坎坷，老來喪偶，但普春林心中沒有一絲幽怨，樂觀豁達。老人沒有其他愛好，就愛聽收音機，後輩們便「投其所好」，每年給她買臺收音機。近10年來，老人的日常起居都由居住僅百米遠的女婿周雙全照料。
「女兒女婿都孝順，政府又照顧，跟舊社會相比啊，我知足了！」拿着女婿新買來的收音機，老人調到最喜愛的戲曲頻道，被定格在了晏美華的鏡頭中。
縱觀這106位百歲老人，從他們的故事裏，基本上都能找到一個關鍵詞：上慈下孝，鄰里和睦。
講孝順的家庭，不一定都有長壽老人；但是，有長壽老人的家庭，兒女一定孝順。我們似乎終於找到了這些百歲老人的共性——上慈下孝，鄰里和睦。
孝昌縣觀音湖度假區公興村的談際章老人今年101歲，老伴李鳳華93歲，老兩口是遠近聞名的「長壽夫妻」。每當有人來請教祕訣，談老便咧着嘴笑着說：「哪有什麼祕訣，只記着一句話，人人要做老人，人人要做後人。只要兒孫孝順，老人自然有福。」
孝南區閔集鄉109歲的徐立鑫老人在兒女孫輩的陪伴下打麻將。
孝南區新鋪鎮富強村102歲的何臘芝老人數着兒女給的零花錢。
應城市黃灘鎮黃灘街105歲的熊淑珍老人聽力不好，兒子貼近耳邊交流。
應城市長江埠街道辦事處白布街社區102歲的普春林在女婿周雙全的照料下，生活幸福。
雲夢縣城關鎮幸福東巷李望清陪伴102歲的母親陳鳳芝老人。
來源：孝感日報 小編：森蝶
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資料來源：孝感槐蔭論壇
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