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百歲老人的養生之道 ——孝感百名百歲老人的大數據分析

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孝感,以孝命名,因孝得名,行孝傳名。 古代「二十四孝」中,董永、黃香、孟宗的產生地孝感, 孝道昌隆,文化底蘊深厚。 社會的發展進步,家庭的孝愛和順,百歲老人越來越多地生活在大孝感。 孝感日報傳媒集團攝影記者晏美華歷時 8 年 深入 7 個縣市區百餘個鄉鎮, 實地拍攝記錄了我市 106 位百歲老人的人生經歷 日前,這些照片集結成書,正式出版。 《百歲老人——孝感百歲壽星百人影像》一書的出版, 恰逢重陽佳節,  據今年7月組織舉行了「孝行天下第一季·大孝傳奇」活動後, 孝感日報傳媒集團再次組織開展 「孝行天下第二季·走近百歲老人」愛在重陽公益活動。 今天此次公益活動正式啓動啦! 百歲壽星,被稱爲「人瑞」。 瑞,意味着吉祥如意。盛世多人瑞,家和出壽星。 咱孝感的這些百歲老人, 他們有着怎樣的故事?有着什麼樣的長壽祕訣呢? 下面,跟着小編一起來看看吧 長壽祕笈之一:心胸豁達 助人爲樂 據統計,孝感目前157名百歲老人,生活在農村的有146人,佔93%。百年風雨,閱盡滄桑。百歲老人中,大都過着尋常人家的生活,性格開朗、心胸開闊,爲人和善、熱心快腸。也有少數老人經歷坎坷、歷經滄桑,在百年人生歷程中,他們逐漸變得堅韌豁達、與人爲善。 大悟縣老人吳光增,1919年農曆7月11日出生在大悟縣一個農民家庭,14歲加入紅軍,曾參加了舉世聞名的二萬五千里長徵,他是全國唯一健在的西路在鄉老紅軍。紀念長征70週年時,中央軍委、中央文史辦組織4支採訪團,遍尋西路老紅軍。新華社、北京青年報記者在大悟縣夏店鎮尋訪到了吳光增這位健在的老紅軍,並將吳光增講述的長征經歷整理成2000餘字的回憶錄《無奈逃生也精彩》,收錄入《我的長征》大型文獻。當時全國西路紅軍健在只有130餘人,每人收錄了一篇回憶錄載入《我的長征》一書。吳光增是全國唯一健在的西路在鄉老紅軍。1959年,吳光增主動從部隊年回到夏店鎮老家,他隱姓埋名50多年,淡泊名利,默默奉獻。 長壽祕笈之二:心態平和 生活規律 家住應城市楊河鎮三灣村的劉華英今年103歲,她腰不弓、背不駝,思維敏捷,最愛給曾孫女梳頭,總是笑呵呵的讓人印象深刻。說起養老祕訣,她總結了一句話:遇事多忍百日無憂,心態平和,凡事看開。 雲夢縣城關幸福東巷的陳鳳芝今年102歲,一生忠厚傳家,總是教育子女:凡事要大度,家庭鄰里要和睦。小女兒李望清說:「母親平時愛和氣,別人家裏吵架鬧矛盾,

澴川影像 | 孝心映晚晴 ——孝感百歲壽星生活寫真

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走近百歲老人家庭,發現這些已過期頤之年的老人,個個面露明淨的笑容。這笑容,皆源自兒孫的孝心孝行。端茶送飯、洗衣疊被、按摩淨身,陪他們聊天嘮嗑,像哄小孩一樣哄着老人……後輩用至忱至孝,撐起了百歲老人的幸福晚年。 孟宗寒冬哭竹,黃香替父溫席,董永賣身葬父。孝感自古孝道昌隆,孝佳話連篇,赤子情長。時代進步,我們雖不可能「哭竹生筍」,也用不着「賣身葬父」,但我們能爲父母「扇枕溫衾」,爲他們奉上一杯熱茶,給他們一句溫情問候,陪伴他們。 這些百歲老人的子女,正是用自己的孝心、孝行向社會傳遞正能量。習近平總書記在十九大報告中提到,要「構建養老、孝老、敬老政策體系和社會環境,推進醫養結合,加快老齡事業和產業發展。」平凡百姓之家,以一個個小小的尊老行爲閃耀美德光輝,用一件件感人的孝親敬老小事譜寫人間大愛,構成了孝感全市尊老、敬老、愛老、助老風尚的基石。 孝心無價,孝行不止,孝道長存。 應城市長江埠街道辦事處白布街社區102歲的普春林在女婿周雙全的照料下,生活幸福。 應城市黃灘鎮黃灘街105歲的熊淑珍老人聽力不好,兒子貼近耳邊交流。 孝南區閔集鄉109歲的徐立鑫老人在兒女孫輩的陪伴下打麻將。 孝南區新華街府前社區田仲生精心照料116歲的母親黎明珍老人。 孝昌縣開發區關王村肖玉珍爲102歲的母親蘇氏洗澡。 孝南區新鋪鎮富強村102歲的何臘芝老人數着兒女給的零花錢。 孝南區三汊鎮龍店村黃美榮推着95歲的養母毛銀梅到集貿市場挑選時令蔬菜。 夢縣城關鎮幸福東巷李望清陪伴102歲的母親陳鳳芝老人。 圖片均選自近期由湖北美術出版社出版的《百歲老人——孝感百名百歲壽星》影像集一書 圖:晏美華 文:劉豔 編輯排版:周洋  關注孝感日報 獲取最新資訊 資料來源: 孝感日報 兩岸交流,游勝鈞,指傳媒,指動傳播科技 新聞來源: http://www.fingermedia.tw/?p=541950 發佈日期: 2017-10-31 新聞分類: #大陸 新聞標籤: 指傳媒 Fingermedia,指傳媒 Fingermedia,最深入生活的新聞雲! 網址: http://www.fingermedia.tw facebook粉絲團: http://www.facebook.com/fingermediatw Google+專頁: http://google.com/+Fin

終於有答案!孝感106位百歲老人,揭開長壽祕訣!

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夫孝者,天之經也,地之義也,人之行也 孝感,以孝命名,因孝得名,行孝傳名 是全國唯一以「孝」命名的地級市 以董永、黃香、孟宗爲代表的歷代孝子風範 凝聚成豐厚的孝文化資源,滋養着孝感兒女 百歲老人越來越多地生活在大愛孝感 習近平總書記在十九大報告中提出,「孝老愛親」、「健全老年人關愛服務體系」、「積極應對人口老齡化,構建養老、孝老、敬老政策體系和社會環境」。近年來,孝感大力弘揚孝文化,加快建設中華孝文化名城,大力弘揚「至孝至誠,圖強圖新」的孝感精神,營造尊老、敬老、愛老的社會氛圍,推進孝感中華孝文化名城建設。 百歲壽星,被稱爲「人瑞」 瑞,意味着吉祥如意 盛世多人瑞,家和出壽星 我市目前百歲老人地域分佈如何呢? 小編拿到了一份權威分佈圖 孝感日報傳媒集團攝影記者晏美華歷時 8 年 深入 7 個縣市區百餘個鄉鎮 實地拍攝記錄了 孝感 106位百歲老人 的幸福晚年生活 《百歲老人——孝感百歲壽星百人影像》 106位百歲老人,人生際遇皆不同 卻有着同樣孝順的兒女與和睦的家庭 孝心映晚晴,後輩們用至忱至孝 撐起了百歲老人的幸福晚年 很多人都在問或者在探尋 如何提高生命質量?如何增長生命長度? 從106位百歲老人的真實生活記錄中 可窺見「長壽之道」喲~ 下面就小編爲您一一解開 01 長壽祕笈一:心胸豁達 助人爲樂 百年風雨,閱盡滄桑。百歲老人中,大都過着尋常人家的生活,性格開朗、心胸開闊,爲人和善、熱心快腸。也有少數老人經歷坎坷、歷經滄桑,在百年人生歷程中,他們逐漸變得堅韌豁達、與人爲善。 △孝感最長壽老人——孝南區新華街116歲「睡仙婆婆」黎明珍。 △孝感最長壽「男神」——市臨空區109歲爹爹徐立鑫。 02 長壽祕笈二:心態平和 生活規律 生活在今天的百歲老人們,經歷了與戰爭、死亡、飢餓的抗爭,經歷了山河破碎到家園康寧的深刻變遷,白髮、皺紋和老繭凝聚成的滄桑,表現出生命的堅韌和頑強,更多了一分平和淡泊。從醫學上講,老年人心態平和,血壓不升高,有益健康長壽。106名百歲老人中,脾氣溫和的就有94人,性格急躁的僅12人。 △「老頑童」百歲星——市開發區廟李社區易桂(1915年生)。 △「花癡」百歲星——應城市天鵝鎮西湖村饒三香101歲。 03 長壽祕笈三:興趣廣泛 熱愛運動 106名百歲老人,性格迥異,愛好也不盡相同。其中,能自理的有96人,不能自理的僅10人。只要能動的老人幾乎