百歲老人的養生之道 ——孝感百名百歲老人的大數據分析
孝感,以孝命名,因孝得名,行孝傳名。 古代「二十四孝」中,董永、黃香、孟宗的產生地孝感, 孝道昌隆,文化底蘊深厚。 社會的發展進步,家庭的孝愛和順,百歲老人越來越多地生活在大孝感。 孝感日報傳媒集團攝影記者晏美華歷時 8 年 深入 7 個縣市區百餘個鄉鎮, 實地拍攝記錄了我市 106 位百歲老人的人生經歷 日前,這些照片集結成書,正式出版。 《百歲老人——孝感百歲壽星百人影像》一書的出版, 恰逢重陽佳節, 據今年7月組織舉行了「孝行天下第一季·大孝傳奇」活動後, 孝感日報傳媒集團再次組織開展 「孝行天下第二季·走近百歲老人」愛在重陽公益活動。 今天此次公益活動正式啓動啦! 百歲壽星,被稱爲「人瑞」。 瑞,意味着吉祥如意。盛世多人瑞,家和出壽星。 咱孝感的這些百歲老人, 他們有着怎樣的故事?有着什麼樣的長壽祕訣呢? 下面,跟着小編一起來看看吧 長壽祕笈之一:心胸豁達 助人爲樂 據統計,孝感目前157名百歲老人,生活在農村的有146人,佔93%。百年風雨,閱盡滄桑。百歲老人中,大都過着尋常人家的生活,性格開朗、心胸開闊,爲人和善、熱心快腸。也有少數老人經歷坎坷、歷經滄桑,在百年人生歷程中,他們逐漸變得堅韌豁達、與人爲善。 大悟縣老人吳光增,1919年農曆7月11日出生在大悟縣一個農民家庭,14歲加入紅軍,曾參加了舉世聞名的二萬五千里長徵,他是全國唯一健在的西路在鄉老紅軍。紀念長征70週年時,中央軍委、中央文史辦組織4支採訪團,遍尋西路老紅軍。新華社、北京青年報記者在大悟縣夏店鎮尋訪到了吳光增這位健在的老紅軍,並將吳光增講述的長征經歷整理成2000餘字的回憶錄《無奈逃生也精彩》,收錄入《我的長征》大型文獻。當時全國西路紅軍健在只有130餘人,每人收錄了一篇回憶錄載入《我的長征》一書。吳光增是全國唯一健在的西路在鄉老紅軍。1959年,吳光增主動從部隊年回到夏店鎮老家,他隱姓埋名50多年,淡泊名利,默默奉獻。 長壽祕笈之二:心態平和 生活規律 家住應城市楊河鎮三灣村的劉華英今年103歲,她腰不弓、背不駝,思維敏捷,最愛給曾孫女梳頭,總是笑呵呵的讓人印象深刻。說起養老祕訣,她總結了一句話:遇事多忍百日無憂,心態平和,凡事看開。 雲夢縣城關幸福東巷的陳鳳芝今年102歲,一生忠厚傳家,總是教育子女:凡事要大度,家庭鄰里要和睦。小女兒李望清說:「母親平時愛和氣,別人家裏吵架鬧矛盾,